Te guiaremos en tu preparación, todos los meses para que logres tus objetivos.
¿Qué hacemos?
Organiza tus comida: Te guiamos para que planifiques tus comidas en horario y estructura, con ejemplos fáciles y prácticos.
Grupos de alimentos: Te enseñaremos las características y ventajas de los alimentos agrupados de una forma didáctica para su aplicación.
Ordena tus horarios: Te ayudamos a establecer horarios de alimentación, ordenando las principales comidas del día.
¿Qué hacemos?
Evaluación Nutricional:
Con los datos que nos entregues determinaremos el porcentaje de masa magra y grasa.
Planificación Nutricional:
Según el nivel de actividad física, conductas alimentarias, composición corporal y requerimientos nutricionales a cumplir.
Mejora tu Alimentación:
La intervención nutricional tiene la finalidad de mejorar la calidad, horarios y la frecuencia alimentaria.
¿Qué necesito?
Requisitos Hombres:
Para realizar tu informe nutricional, deberás enviarnos los siguientes datos: Peso, estatura, circunferencia de cuello y cintura.
Requisitos Mujeres:
Para realizar tu informe nutricional, deberás enviarnos los siguientes datos: Peso, estatura, circunferencia cuello, cintura y cadera.
Son necesarias 3 fotos:
De frente, costado y espalda, En mujeres debe ser en: traje de baño o peto deportivo y short; En hombres: traje de baño.
¿Qué necesito?
Requisitos Hombres: Para realizar tu informe nutricional, deberás enviarnos los siguientes datos: Peso, estatura, circunferencia de cuello y cintura.
Requisitos Mujeres: Para realizar tu informe nutricional, deberás enviarnos los siguientes datos: Peso, estatura, circunferencia cuello, cintura y cadera.
Son necesarias 3 fotos:
De frente, costado y espalda, En mujeres debe ser en: traje de baño o peto deportivo y short; En hombres: traje de baño.
según tus objetivos y programa deportivo.
- Informe Antropométrico
- Planificación Nutricional
- Guías Alimentarias
- Gasto Energético Entrenamientos
- Gasto Energético Requerido
- Requerimientos Nutricionales
- Protocolo de Suplementación
- Planifica tu Carrera
- Informe Antropométrico
- Planificación Nutricional
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- Gasto Energético Entrenamientos
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- Protocolo de Suplementación
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- Guías Alimentarias
- Gasto Energético Entrenamientos
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- Requerimientos Nutricionales
- Protocolo de Suplementación
- Planifica tu Carrera